Opis
Jak to dalej wygląda?
• Dokonujesz zakupu.
• Uzupełniasz szczegółową ankietę, która pozwoli mi lepiej poznać Ciebie i Twoje potrzeby.
• W ciągu maksymalnie 10 dni roboczych dostajesz ode mnie zalecenia dietetyczne oraz proponowaną suplementację.
Dopiero gdy powiesz, że jestem gotowa i ruszam z zaleceniami – to od tego momentu liczymy rozpoczęcie współpracy i nasze 3 miesiące działania 🙂
DODATKOWO W RAMACH FORMUŁY 3S
1. Konsultacja wideo/ audio na start (30- 60 minut),
Ustalamy Twoje potrzeby, analizujemy co nie pykneło przez ostatni czas, przygotowujemy plan awaryjny.
2. Co 2 tygodnie konsultacje kontrolne ,,check-in” (telefon lub wideo),
Analizujemy tydzień, omawiamy sytuacje problemowe, planujemy kolejny tydzień. To dla mnie bardzo ważne. Jeśli jest potrzeba to co tydzień.
3. Edukacja – czyli rozumiesz, a nie tylko wykonujesz,
Dla mnie kluczowe jest, żebyś wiedział(a) DLACZEGO coś się dzieje.
Jeśli widzimy, że coś nie działa (np. podjadasz, nie chudniesz, masz napady głodu) – nie zamiatamy tego pod dywan, tylko rozkładamy temat na czynniki pierwsze.
Rozmawiamy i wyjaśniam Ci, co może być przyczyną, co da się zmienić, jak działa Twoje ciało i głowa. Dzięki temu uczysz się działać świadomie, skutecznie i przeciwdziałać temu w przyszłości.
4. Kontakt przez WhatsApp (priorytetowy).
Podsumowując : Praca ukierunkowana na zmianę nawyków i zrozumienie całego procesu
