Współpraca dietetyczna
Zależy Ci na indywidualnym podejściu i stałym kontakcie ze mną? Potrzebujesz diety dopasowanej do swoich preferencji, umiejętności, możliwości czasowych i finansowych? Współpraca indywidualna to dla Ciebie dobry wybór.
DIETA INDYWIDUALNA | LICZENIE KALORII | |
Dobranie kalorii i makroskładników |  | |
Indywidualny jadłospis | |  |
Nauka żywienia | | |
Stałe wsparcie i kontakt | | |
Cotygodniowy raport (kontrola efektów) | | |
- Dobranie kalorii i makroskładników
- Indywidualny jadłospis
- Nauka żywienia
- Stałe wsparcie i kontakt
- Cotygodniowy raport (kontrola efektów)
- Dobranie kalorii i makroskładników
- Nauka żywienia
- Stałe wsparcie i kontakt
- Cotygodniowy raport (kontrola efektów)
Dieta indywidualna
Czy Jadłospis indywidualny jest dla mnie ? Tak, jeśli:
- Potrzebujesz planu posiłek po posiłku.
- Wolisz trzymać się jadłospisu ułożonego wedle Twoich preferencji.
- Wolisz mieć zaplanowane posiłki i nie myśleć nad każdym kolejnym.
- Chcesz jeść normalnie i osiągać trwałe efekty.
- Potrzebujesz konkretnego planu, który będziesz realizować.
Liczenie kalorii
Czy ,,liczenie kalorii’’ jest dla mnie? Tak, jeśli:
- Nie przepadasz za sztywnymi ,,rozpiskami’’ posiłek po posiłku.
- Wolisz sam komponować swoje posiłki, ale nie wiesz jak się za to zabrać.
- Chcesz jeść to, na co masz aktualnie ochotę, nie rezygnować z ulubionych dań (równocześnie utrzymując efekty).
- Chcesz jeść normalnie i osiągać trwałe efekty.
- Potrzebujesz konkretnych wytycznych dostosowanych do Twojego indywidualnego celu.
