Wyświetlanie wszystkich wyników: 11

Subskrypcja aplikacji

100,00 3600,00 

Którą kaloryczność wybrać?

    • Możesz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj.
    • W celu redukcji odejmij od CPM 15-20%.
    • Twoim celem jest przytycie/ kształtowanie sylwetki? Dodaj do CPM 10%.
    • Jeśli masz problem z ustaleniem kaloryczności, wybierz opcję ,,Potrzebuję pomocy’’. 48h po opłaceniu zamówienia, dostaniesz ode mnie maila z ankietą, która posłuży mi do dobrania dla Ciebie indywidualnej kaloryczności.

Pakiet jadłospisów

280,00 

Czym jest pakiet jadłospisów?

Wszystkie 3 moje jadłospisy w pakiecie – zawsze tańsze niż każdy z osobna.

  • Prosta Dieta 1.0 = 90 zł
  • Letnia Dieta = 90 zł
  • Prosta Dieta 2.0 = 100 zł

Kupując osobno = 280 zł

  • W pakiecie 220 zł

Gotowy jadłospis ,,Prosta Dieta 2.0”

100,00 250,00 

Czym się wyróżnia Prosta Dieta 2.0?

  • Wszystkie posiłki mają tyle samo kalorii.
  • Nie musisz się trzymać sztywnego jadłospisu.
  • Na każdy posiłek jesz to na co masz aktualnie ochotę.
  • Posiłki z wykorzystaniem ogólnodostępnych produktów.
  • Tabele zamienników, dzięki którym korzystasz z jadłospisu nawet jeśli nie lubisz wszystkich składników 🙂

Darmowa konsultacja

0,00 

 

  • Dla kogo jest darmowa konsultacja?

Dla osób, które maja problem ze swoją dietą, potrzebują wsparcia i naprowadzenia na odpowiednie rozwiązanie 🙂

    Jednorazowy jadłospis 7-dniowy

    200,00 

     

    • Co znajdziesz w jadłospisie?
      • 7 dni zbilansowanego jadłospisu, który dostarcza wszystkie niezbędne składniki mineralne, witaminy czy błonnik pokarmowy.
      • Dokładną listę zakupów.
      • Poradnik wraz z zamiennikami, dzięki którym możesz bez problemu wymieniać produkty, które np. skończyły się Tobie w lodówce.
      • Podaną dokładną ilość kalorii i makroskładników przy każdym posiłku i przy podsumowaniu konkretnego dnia.
      • Opis i czas przygotowania każdego posiłku.

      Gotowy jadłospis ,,Letnia Dieta”

      90,00 

      Czym się wyróżnia Letnia Dieta ?

      • Wszystkie posiłki mają tyle samo kalorii.
      • Nie musisz się trzymać sztywnego jadłospisu.
      • Na każdy posiłek jesz to na co masz aktualnie ochotę.
      • Posiłki z wykorzystaniem letnich, sezonowych produktów.
      • Poza sezonem korzystasz z zamienników, dzięki którym nadal możesz jeść z e-bookiem 🙂

      Konsultacja dietetyczna

      150,00 

       

      • Konsultacja dietetyczna krok po kroku:
      1. Wypełniasz ankietę żywieniową
      2. Ustalamy termin konsultacji
      3. Spotkanie wideo – 60 minut
        – Obliczenie zapotrzebowania kalorycznego, odpowiedniej ilości makroskładników
        – Analiza dotychczasowego żywienia i suplementacji
        – Odpowiedzi na pytania, rozwianie wątpliwości i rozprawienie się z mitami
        – Ustalenie dalszego odżywiania
        – Dobór suplementów
        – Podsumowanie rozmowy
      4. Przesyłam materiały podsumowujące rozmowę, tak aby nic Tobie nie umknęło

        Gotowy jadłospis ,,Prosta Dieta”

        90,00 

        Którą kaloryczność wybrać ?

        • Możesz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj.
        • W celu redukcji odejmij od CPM 15-20%.
        • Twoim celem jest przytycie/ kształtowanie sylwetki? Dodaj do CPM 10%.
        • Jeśli masz problem z ustaleniem kaloryczności, wybierz opcję ,,Potrzebuję pomocy’’. 24h po opłaceniu zamówienia, dostaniesz ode mnie maila z ankietą, która posłuży mi do dobrania dla Ciebie indywidualnej kaloryczności.
        Promocja!

        Współpraca indywidualna – jadłospis w aplikacji

        349,00 1350,00 

        Czy współpraca indywidualna jest dla mnie ? Tak, jeśli:

        • Masz za sobą wiele prób odchudzania (w tym diety ,,CUD’’), a mimo to wciąż nie widzisz efektów.
        • Potrzebujesz wsparcia specjalisty, aby mieć pewność swoich działań.
        • Jesteś osobą mierzącą się z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, insulinoopornością, nadciśnieniem, PCOS i chcesz zadbać o swoją dietę i suplementację.
        • Chcesz jeść normalnie i osiągać trwałe efekty.
        • Zależy Tobie na dobrym samopoczuciu, energii i poprawie zdrowia.
        • Chcesz zmienić swoje myślenie i nauczyć się jeść wszystko.
        • Chcesz być nareszcie zadowolona/ y ze swojej sylwetki.
        • Interesują Ci efekty na LATA, nie na LATO.

        Współpraca indywidualna – liczenie kalorii

        300,00 750,00 

        Czy współpraca indywidualna jest dla mnie ? Tak, jeśli:

        • Nie przepadasz za sztywnymi ,,rozpiskami’’ posiłek po posiłku.
        • Wolisz sam komponować swoje posiłki, ale nie wiesz jak się za to zabrać.
        • Chcesz jeść to, na co masz aktualnie ochotę, nie rezygnować z ulubionych dań(równocześnie utrzymując efekty).
        • Chcesz jeść normalnie i osiągać trwałe efekty.
        • Potrzebujesz konkretnych wytycznych dostosowanych do Twojego indywidualnego celu.